3、暴饮暴食、吃饭太快

很多人因为工作等原因 ， 所以养成了吃饭快 ， 甚至暴饮暴食的坏习惯 ， 而这些坏习惯 ， 会增加食道癌、胃癌等癌症的发病率 。

----这5大“引癌上身”的行为 ， 你明明可以改 ， 但却放弃了//----

4、缺乏锻炼 ， 不爱运动

虽然没有老是不运动会得癌的说法 ， 但是却有研究表明：如果适当的进行一些运动 ， 并且可以长期坚持的话 ， 对预防癌症有很大的帮助 ， 这主要是因为运动时 ， 会刺激我们体内某些激素的分泌 ， 然后增强自身免疫力 ， 避免疾病的侵袭 。

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