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第五个问题：所有的人都适合进行运动吗？

这还是要分开来看 ， 如果是无氧运动的话 ， 患有不易疲劳的疾病的人群、身体虚弱的老年人、孕妇以及肥胖人群都是应当进行；有氧运动的话 ， 其实是适合大多数的人的 ， 但是也要具体看是什么运动项目 。

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