1、高血压患者要合理膳食 ， 通过合理的膳食 ， 可以进一步辅助机体血压的降低 。 在平时的生活中 ， 患者们应当要自觉减少对于高能量食物的摄入 ， 其每日的食盐摄入应当要尽可能控制在5克以内 。 因为钠盐能够使得血压升高 ， 直接对患者造成很大的影响 。

2、多选择一些富含有钾和钙以及膳食纤维的食物 ， 控制热能的摄入 ， 限制脂肪的摄入 ， 适量的摄入蛋白质 。

3、高血压患者最好不要喝酒 ， 因为酒跟咖啡都具有兴奋神经作用的食物 ， 也不要吸烟 。

----高血压患者日常应注意哪些问题？这6个小要点都得牢记在心了//----健康频道 http://

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