聪明女生爱喝的“饮品”，每天一碗，皮肤嫩滑，瘦身丰胸又养颜！( 二 ) 说起传统的养生饮品

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　　野葛在我国算是非常常见的植物了，在全国大部分地区都有分布，葛根吃法多样，营养丰富，刚刚挖来的葛根可以直接用根茎泡水喝，也可以将根茎磨出葛根粉后再食用，你可以选择用热水冲熟了喝，也可以选择用冷水拌糖后当做凉茶喝。今天我们主要来说说葛根粉怎么吃最好吃！

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　　在我们家乡，家家户户都会自己挖野葛来晒葛根粉。不过大多是用来沖熟了喝，首先将晒干的葛根粉用小锤子敲下一块来，用小碗装上，然后用手或者吃饭的铁勺子将碗里的葛根粉碾成粉末，然后放上一点点凉白开，碾成粉末的葛根粉慢慢的就会溶于水变成液体，我们拿着勺子按照一个方向进行搅拌一直到感觉有了阻力就可以停下了，在我们家乡吃葛根粉都是甜口，所以这个时候我们会在溶水的葛根粉里加上适量的红糖，这样的前面的准备工作就完成了！