----秋天不妨常吃3种水果 ， 一个月下来 ， 身体干净了 ， 越来越年轻！//----

3、百香果

百香果含有丰富的纤维素 ， 特别是粗纤维 ， 可以促进胃肠道蠕动 ， 再增强消化功能的同时 ， 加速机体代谢废物的排泄 ， 对于便秘者来说 ， 排便的效果更好 。

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