天渐凉长期戴这个护膝不成反伤膝 2018-11-1107:00|环球网眼下

2018-11-11 07:00 | 环球网

----天渐凉长期戴这个护膝不成反伤膝//----

眼下，天气逐渐转凉，为了保护膝关节，不少老人把护膝拿了出来，可护膝并不是随随便便就能用的，如果不能掌握正确科学的使用方法，护膝反而会伤膝。

护膝大体可分为保健护膝与运动护膝。很多有膝关节炎的中老年人戴上保健护膝，有保暖、避免因受凉而引起膝盖损伤的功能，还能保护关节，防止意外受伤。但如果时时刻刻戴着它，便会适得其反，建议在外出、行走时佩戴，其他时间摘掉。北京望京医院骨关节一科主任张洪美解释，一方面，中老年人肌肉本就开始萎缩，长期佩戴护膝，肌肉过于依赖护膝的力量，得不到锻炼，关节无法去适应外界环境，久而久之就会如同温室的花朵，越来越衰弱、越来越没劲。另一方面，患有骨关节炎的患者，长期佩戴护膝，反而不利于膝关节周围的血液循环，影响关节活动。

天渐凉 长期戴这个 护膝不成反伤膝

天渐凉长期戴这个护膝不成反伤膝