猴头菇

它里面的亚油酸 ， 可以帮助清除肝脏血液里面的垃圾和毒素 ， 还有助于帮助抑制胆固醇的形成 ， 避免因为身体内脂肪含量过高 ， 引起的肝脏负担和压力 。

----脂肪肝该咋办？1种常见菌类 ， 坚持半个月 ， “吃掉”肝脏多余脂肪//----

香菇

香菇是最普通的了 ， 在菜场也就几块钱一斤 ， 但是它含有的核酸 ， 也是帮助清理血液垃圾的 ， 还可以帮助减轻脂肪肝的症状 。

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