----不论男女 ， 身体出现3种变化 ， 是心脏不好 ， 三件事再难也要坚持！//----

3、口重

很多人 ， 喜欢吃重口味的食物 ， 如果心脏不好 ， 那么一定要戒掉 。

重口味的食物 ， 不仅高油、高脂肪 ， 还含有大量的盐 ， 而盐会引起钠摄入过多 ， 导致高血压 ， 是心脏病的危险因素 。

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