这种板栗全身是宝，能防骨质疏松，抗衰老( 二 ) 板栗的营养价值有哪些?板栗可以说是在

----这种板栗全身是宝，能防骨质疏松，抗衰老//----

1、板栗中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏等疾病，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品，素有“干果之王”的美称，与枣、柿子并称为“铁杆庄稼”、“木本粮食”;