冬日的早餐 ， 一碗暖暖的燕麦粥 ， 一只水煮蛋 ， 一上午都觉得自己毛绒绒的??

----肉桂燕麦暖胃粥?早餐?主食//----

这种方法煮出来比一般开水泡燕麦片更为香浓适口 ， 味道有点像燕麦版的苹果肉桂塔 。

低脂低卡 ， 作为减脂餐/减肥餐/健身餐也是绝佳选择 。

此方做出来的份量为一人份 。

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