----美味的豆角包菜卷 ， 清甜可口又营养 ， 大人小孩都爱吃//----

4.把包菜一片片掰下来 ， 洗净下锅烫软 。 取一片包菜叶子 ， 放入适量豆角肉 末 ， 把肉馅包住 ， 再两边折起来 ， 一卷就成了 。

----美味的豆角包菜卷 ， 清甜可口又营养 ， 大人小孩都爱吃//----

5.卷成这样就可以了 ， 全部包好 ， 下锅大火蒸15分钟即可 。

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