5道经典菜的做法,专治小孩挑食不吃饭,简单易做好吃实惠又健康( 五 )

做法:

1.大蒜瓣切片 。 红菜椒、青菜椒切成细丝 。 干香菇用水泡软 , 清洗干净泥沙 , 沥去水分 。 鸡腿洗净 , 用厨房纸巾吸干水分 , 切成适中的块 。

2.取一个适用于微波炉的较深的容器 , 倒入芝麻香油 , 将容器移入微波炉 , 以900瓦火力(或高火)加热1分钟 。

3.取出容器 , 放入切好的鸡腿块、大蒜片、姜片 , 用筷子拌匀 , 盖上盖子(或用微波炉专用保鲜膜封住容器口)放回微波炉 , 以900瓦火力(或高火)加热5分钟 。

4.取出容器 , 加入泡发好的香菇 , 调入老抽、米酒、白砂糖、盐 , 再加入500ml清水 , 拌匀后放回微波炉以900瓦火力加热20分钟 。

5.撒上红菜椒丝和青椒 。

家常豆腐脑