补充维生素C：柿子中所含的维生素C和糖分比一般水果高出了一到两倍 ， 能够给人体补充足够的维生素C,帮助人体提高免疫力 。

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吃柿子的禁忌

螃蟹是含有丰富的蛋白质的食物 ， 而蛋白质与柿子中的鞣酸结合很容易造成肠胃的异物堵塞 ， 导致腹痛、吐泻等等不适 。 所以想要吃柿子 ， 可不能与螃蟹一起食用 。

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