人体中有5个“开心穴”，懂养生的人都知道了( 二 ) 在生活中

对于在生活中经常郁闷的人而言，建议还是要去看下心理医生，让医生帮你治疗解决下经常郁闷的问题。

除此之外，在生活中也可以经常按这几个“开心穴” ，可以改善你郁闷的情绪。

1、胆经。

胆经是我们身体的气息升降的出入口的一个枢纽，可以调节我们体内的五脏六腑的功能。在生活中闲暇的时候都可以敲敲胆经，对于经常郁闷的人来说可以起到很不错的改善效果。胆经比较容易敲到的地方就是大腿的外侧，在裤子的中线处。就把你的大腿分成四段，然后坐在椅子上敲打就可以了。

2、太冲穴。

这个穴位是肝经上的一个重要的穴位，不仅可以调节我们的肝功能，帮助身体排毒。还可以有效的平息肝火，这个穴位是位于我们的足背部，当第1跖骨间隙的后方凹陷处。在感觉到郁闷的时候，用力的按下这个穴位，你会发现你的怒气很快就消失不见了，非常的有效果。