身体在什么情况下可以先消耗脂肪？对于这个问题 ， 我想说 ， 如果你的身体是健康的 ， 那么你的身体很难只消耗脂肪 。

我们需要知道的是 ， 为我们身体提供能量的物质通常由我们在胃里吃的糖原提供 。 如果有过量的糖原 ， 它可能会变成我们体内的糖原 。

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如果我们体内缺乏足够的糖原来为自己提供能量 ， 那么我们的身体就会开始消耗一些脂肪 ， 为我们体内的糖原提供能量 。

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