----没有做到这3点 ， 乳腺增生不会“轻饶”你 ， 有不少前车之鉴//----

总而言之 ， 预防乳腺增生应该要从多方面做起 ， 不仅要注意自己的饮食健康 ， 而且还应该要关注自身的内衣选择 ， 在选择内衣的时候可以根据店员的介绍以及自己的舒适程度来购买 。 也应该要多按摩自己的胸部 ， 防止胸部出现病变 。

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