很多人对我们的身材始终在放纵 ， 而我们常常因为生活中的不良习惯导致变胖 ， 熬夜、暴饮暴食、不规律的饮食都是让我们变胖的因素 ， 而越是慢慢上了年纪 ， 越是对自己外貌管理的自我放弃 ， 这样只会让我们的身体健康受到极大的影响 ， 减肥不一定是为了变好看 ， 更是为了让自己的身体健康！无论是脂肪肚 ， 还是啤酒肚！多喝点“刮油汤” ， 养颜减肥轻松瘦！

----无论是脂肪肚 ， 还是啤酒肚！多喝点“刮油水” ， 养颜减肥轻松瘦！//----

1.冬瓜荷叶茶

冬瓜和荷叶是凉性的食物 ， 冬瓜是我们在日常生活中常吃到的食物 ， 而荷叶中的荷叶碱也是可以帮助我们养颜减肥的食物 ， 经常用冬瓜荷叶泡茶喝 ， 可以帮助我们清热解毒 ， 将体内堆积已久的油脂和脂肪都清理干净！这样才能更加的健康的进行减肥！

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