----女人“老人斑” ， 面色暗沉？多喝“3碗汤” ， 祛斑养颜抗衰老//----

2.黑芝麻糊

女人就应该多吃黑色的食物 ， 黑色的食物对我们身体十分有好处 ， 比如黑米、黑豆、黑芝麻都是十分有营养的食物 ， 将黑芝麻磨成粉末 ， 在平时就可以随时熬成黑芝麻糊喝上一碗 ， 可以暖宫暖胃 ， 让自己的面色红润起来 ， 还可以祛斑去纹 ， 让自己更加的年轻 ， 甚至还可以让我们头发也变得黑！

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