比起白天工作生活中的不良习惯,晚间睡眠时对颈椎的“摧残”其实更可怕。数据显示在不断增加的失眠人群中,其中约25%是因为枕头不舒适导致的,所以了解引起失眠的枕头对及早改善自己的睡眠质量至关重要。如果没有一只能保护颈椎的枕头,在睡觉时颈椎不但得不到放松,而且还会对肩颈二次伤害。
回想一下,你是不是会第二天早晨起来觉得脖子、肩膀僵硬,感觉头特别重,睡了一觉反而还是觉得累?
----别拿失眠不当病!超过3亿中国人的共同问题,小心这个隐形杀手!//----健康频道 http:// //
而很多人不知道,睡眠问题严重的背后,同时又崛起了一个庞大又灰色的睡眠产业。
张鸣作为一个十年经验的家纺创业者,也是一个深度失眠患者,立志打破混乱的睡眠产业潜规则。了解了他的故事,也就了解了当下中国人的睡眠困境。这与大家息息相关。
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