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张鸣
2015年夏天,张鸣居然连续两周都没有失眠。自从他出差住到泰国,睡觉就特别香甜,这让他觉得很神奇。
枕头好,就有这么好的效果?张鸣查了一些资料后,发现确实是这样。中医中就讲,枕过高影响头部血液循环,造成打鼾和落枕;枕过低则会让头部充血。早上照一照镜子,如果有眼睑和脸肿,就是头部充血了。大部分枕头最大的问题就是支撑不了颈椎,而酒店的枕头睡起来刚刚好,非常舒适。那到底是什么枕头,居然有这么好的效果?酒店人员告诉他,这是泰国的乳胶枕。
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