----想知道你的身体缺碘吗？这两类人需要补碘//----

碘是人体重要的必需微量元素之一 ， 但无论是多了还是少了 ， 都会给我们的身体带来各种麻烦 。 比如 ， 长期缺碘可导致大脖子病、克汀病、甲状腺功能减退 ， 甚至影响生育；而长期碘摄入超量也会伤身诱病 ， 导致甲状腺结节、甲状腺肿大、甲亢、甲状腺炎、甲减 ， 严重的甚至可诱发甲状腺癌 。

这两类人需补碘

孕产妇：怀孕期间除补充钙、铁、叶酸等 ， 保持营养均衡 ， 还应适当补碘 。 因为碘有助于胎儿智力的发育 ， 如果孕妇缺碘 ， 可导致胎儿和婴幼儿脑损伤 ， 造成不可逆转的智力低下和精神运动功能障碍 。 孕早期 ， 胎儿的大脑、甲状腺发育所需要的碘完全来自母体 ， 从而使孕妇的碘需求量大大增加 ， 所以孕早期也是进行碘缺乏筛查、及时纠正碘缺乏的好时机 。

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