已经出现不舒服的脂肪肝患者 ， 是需要及时治疗的 ， 自己盲目减肥越减肝炎越严重 。 平时多吃2种菜 ， 多干2件事 ， 肝脏上的脂肪消失的更快 。

南瓜

南瓜能养肝 ， 虽然味道很甜但是不会造成血糖升高 ， 白南瓜子还有大量的硒元素 ， 炒熟以后当零食可以补充硒元素预防癌症 。

----脂肪肝反复异常 ， 找到2菜 ， 常做2事 ， 越吃越苗条//----

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