白萝卜

冬天北方的很多人家都会囤白菜和萝卜 ， 这两种菜就有减肥养肝的作用 ， 它们能帮助身体代谢脂肪 ， 还能清理肠道垃圾和毒素 。

每天6000步

脂肪肝想减肥 ， 还得动起来 ， 每天坚持步行6000步以上 ， 可以增加身体的消耗量 ， 加速脂肪代谢 。

----脂肪肝反复异常 ， 找到2菜 ， 常做2事 ， 越吃越苗条//----

少吃米面主食

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