另外 ， 女性朋友在平时的饮食中可多选择护肝食物 ， 因为肝脏是雌激素代谢的主要场所 ， 能将刺激子宫肌瘤长大的雌二醇转换为刺激较弱的雌三醇 ， 并透过胆汁和尿液排出体外 。 因此 ， 若肝脏受损 ， 就会导致雌二醇过多 ， 进而导致子宫肌瘤的增生 。 其次 ， 需尽量避免雌激素类食物的摄入 。 最后 ， 通过日晒等方式补充充足的维生素D也能对抑制肌瘤的增长起到积极作用 。

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