儿童健康零食前十名 好吃又健康( 二 )

九、麦香小面包

麦香小面包 , 营养丰富 , 是杂粮做的 , 含有丰富的膳食纤维以及维生素 , 口感好 , 酥软好吃 。 适合2岁以上的儿童 , 搭配好品质的牛奶更佳 。

八、葡萄干

葡萄干里面含有蛋白质以及铁 , 可以益气补血 , 美容养颜 , 适合儿童和妇女 。 可以补血 。 营养师指出 , 葡萄干还含有丰富的维生素 , 不仅适合小孩吃 , 妈妈也可以用来当作滋补品 , 补血 。 但是要注意的是 , 宝妈们在给孩子吃葡萄干时 , 不宜一次吃太多 , 毕竟属于甜食 , 吃多了会腻 , 对宝宝的牙齿也不好 。

七、营养机能饼干

营养饼干口感酥脆 , 含有儿童所需要的维生素以及钙、铁等多种营养成分 , 可以促进牙齿发育 。 小朋友自己嚼着吃 , 既能补充营养 , 又能锻炼小孩子的咀嚼能力 。