水果泥的原材料取自天然 ， 含有丰富的营养成分以及膳食纤维 ， 无添加色素或香精 ， 宝妈们可以放心购买 。 水果泥滋味酸甜 ， 可作为孩子平常出门的小零食 。

二、酸奶

酸奶可以补钙 ， 还可以促进肠道吸收 ， 比较好消化 ， 而且酸奶本身热量不高 ， 适合宝宝和妈妈食用 。 酸奶里还可以适当放点果酱或者葡萄干 ， 滋味更好 。

一、杏仁

杏仁营养价值很高 ， 含有丰富的维生素和钙 。 铁等成分 ， 适合正在长身体的儿童吃 ， 既健康又营养 ， 建议宝妈们可以给孩子买一些解解馋 。 但必须要注意的是 ， 杏仁一般适合3岁以上的孩子食用 ， 太小的宝宝还不大会咀嚼 ， 不适合吃杏仁等坚果类 ， 家长需要注意 ， 避免窒息危险 。

现在的少年儿童正在长身体 ， 这个年龄段 ， 选择营养的食品很重要 。 以上就是小编为你盘点的儿童健康零食前十名 ， 宝妈们可以适当的给孩子买一些解解馋 。

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