三、腰椎病的缓解食疗方法

----腰痛的不能工作？想早点摆脱腰椎病 ， 这里有你想要的//----

1、芝麻大米粥

十五克的芝麻;一百克的大米 。 把芝麻用清水洗干净 ， 稍微炒黄一点后研制成泥 ， 之后与大米一起煮成粥 。 腰椎病患者每天吃一剂 ， 当早餐吃 。

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