今天没做菜焖了一锅饭，3个人吃光5人份，老公却说别再做了( 二 ) 今天做了5人份的排骨土豆焖饭.快做好的

这么好吃的焖饭一定要分享给大家，我们自己胖可不行，独胖胖不如众胖胖嘛哈哈哈。话说这个排骨土豆焖饭，做法简单省事，不用另外准备炒菜，饭菜一锅出，肉蔬菜主食一下子全有了，是不是特别科学，这简直就是煮妇的福音啊。焖饭的时候再准备一个手的汤，就全齐活了。简单易做味道好，这才是家常菜的精髓。

----今天没做菜焖了一锅饭， 3个人吃光5人份，老公却说别再做了//----

做法简单食材可不要凑合，选择上好的肋排、土豆、鲜玉米和胡萝卜，在好吃的时候也要保证对身体有营养，不会给身体带来太大负担，造成脂肪堆积可就不好了。不过就算是食材都健康，吃多了可也是不好的，像我老公这样也是万万不可取的。饮食8分饱就是极限了，吃饭之前先喝一碗汤增加饱腹感，也能避免吃的太多。