生娃后，你的盆底肌可以这样修复( 五 ) 前几天

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关于盆底康复的错误观念

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陈作兵特别提醒

对选择生二孩的妈妈来说，更要注意盆底疾病风险。相关统计显示，二胎妈妈盆底功能障碍的发生率比正常人要高3倍。这是因为二孩妈妈年龄普遍偏大，妊娠并发症凸显，分娩次数增加，孕期体重增加过度，巨大儿的概率增加，对盆底肌的损伤自然加重了。有一个错误观念，就是很多妈妈想着生完二孩再治疗盆底功能障碍，殊不知，如果一胎后不及时做盆底康复，二胎中出现脱垂的几率就更大了。

还有一部分女性，产后只注意腹部塑形，忽视盆底康复。我们身边，很多姐妹生完孩子马上就花时间、精力进行瘦身、塑形。陈作兵提醒，产后先做腹部塑形可能会加重盆底功能障碍的症状，耽误治疗。因此，建议先做盆底康复，再做腹部塑形。