----总感觉喉咙有痰？这5种食物可常吃 ， 清热祛痰 ， 喉咙更舒服//----

4、苹果

苹果是一种非常常见的水果 ， 可能大多人都觉得苹果是酸甜可口非常好吃的 ， 并不知道它具有止咳的功效 。 如果自己家中的小孩子有咳嗽痰多的情况时 ， 可以给他吃一点苹果泥 ， 这对于咳嗽有很显著的改善 ， 当然我们大人也是可以适量吃一些苹果的 ， 缓解咳嗽痰多的情况 。

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