----为什么痔疮那么喜欢你? 反反复复的“粘”着你//----

2、饮食习惯

现在人们生活条件越来越好 ， 想吃什么就吃什么 ， 不喜欢吃的就坚决不碰 ， 总是按照自己的喜好来 ， 却忽略了饮食的营养平衡 。 其实 ， 在饮食方面 ， 我们一直提倡大家蔬菜、水果一定要多吃 ， 因为它们含有的纤维素可以促进肠道蠕动 ， 改善便秘 ， 对肛肠疾病的改善可以起到有利作用 。 此外 ， 大家还要避免一些刺激性食物的摄取 ， 如辣椒、胡椒、生姜等 ， 以免刺激肠道 ， 引发肛肠不适 。

3、卫生习惯

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