晚上吃苹果真的不好吗？老医生告诉你：答案可能和你想的不一样！
晚上吃苹果真的不好吗？老医生告诉你：答案可能和你想的不一样！
晚上吃苹果有毒！还弄出来这样一句顺口溜“早上吃苹果是金苹果 ， 晚上吃苹果就会变成毒苹果” ， 导致很多人不敢在睡觉前吃苹果了 ， 难道真的是这样子的吗？
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现在医学中发现 ， 苹果是具有一定的预防疾病作用的 ， 无论是早上还是晚上 ， 作用就在这里 ， 什么时候吃都是一样的 ， 比如一些哮喘、糖尿病、心血管疾病等 ， 都是有一定的预防作用！还有就是苹果皮 ， 一样具有预防疾病的作用 ， 苹果皮上含有黄酮物质、多酚类物质 ， 对心血管的保护非常有效 。- 睡不着|晚上总是睡不着，是啥原因？医生给您解答，并给出中、西医应对方法
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