③脊柱发生外伤、擦碰；

④脊柱的退变 ， 随着年龄的改变 ， 颈椎及椎间盘可发生不同的改变 ， 当年纪变大时关节软骨、椎间盘都会发生退变 ， 易诱发脊柱病 。

----颈椎是脊柱中最易受伤的节块 ， 这些疾病都因它而起//----

一名医生向患者解释脊柱中段

关爱脊柱健康 ， 远离脊柱病

①避免肥胖：肥胖 ， 会给脊柱带来过大的负荷 。 由于腹肌松弛 ， 不能起到对脊柱的支撑作用 ， 大腹便便 ， 会使脊柱发生变形 。

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