2、穿上打底裤再出门 。 不要做风度一族 ， 腿暖了全身都会暖和起来 。 入冬了保暖裤穿起来 ， 寒气也会远离你 。

3.别把手放进口袋里 。 很多人喜欢把手放进口袋 ， 整个人蜷缩成一团 ， 这样会影响手臂血液循环 。 相反的 ， 要多活动手臂 ， 才能促进手臂血液回流 ， 让身体暖和起来 。

4、睡前泡脚 。 泡脚很养生 ， 可以排毒促循环 ， 赶走四肢僵冷的情况 ， 能让你轻松入眠哦！每晚20分钟 ， 让你整个冬天不怕冷 。

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