----假焦虑 ， 睡不着？猕猴桃皮可以治疗失眠！//----

（图片来源：网络）

1、治疗失眠

一项最新的研究表明 ， 每天食用两颗猕猴桃与猕猴桃皮 ， 就可以将睡眠品质提高百分之四十 。 猕猴桃皮中含有丰富的钙、镁及维生素C ， 有助于神经传导物质的合成与传递 ， 此外 ， 猕猴桃皮还含有其它水果中极为少见的钙质 ， 具有稳定情绪及抑制交感神经的作用 。

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