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2、促消化清洁肠胃

因猕猴桃皮含大量果胶酶和水解蛋白酶 ， 饭后食用猕猴桃和猕猴桃皮 ， 2小时后就可使肠胃内的难溶性粗蛋白得到分解 ， 起到肠胃清洁的作用 ， 所以猕猴桃和猕猴桃皮更是那些经常在酒楼、餐馆进膳的先生、女士们的必备食品 。

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3、营养丰富

猕猴桃皮和果肉接触部分营养含量非常高 ， 其中 ， 猕猴桃中百分之八十的营养成分均集中在猕猴桃皮 。 此外 ， 猕猴桃皮还含有丰富的果胶 ， 因此 ， 食用猕猴桃时 ， 一起食用猕猴桃皮是最佳的选择 。

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