1、物理疗法 。 可以采用电疗、针灸、按摩、推拿治疗等 。

2、放松疗法 。 多做户外运动 ， 呼吸新鲜空气 。 通过主观想象和客观行为使人的情绪稳定 ， 肌肉放松下来 ， 使得精神安定 ， 不易产生焦虑的情况 。

3、药物治疗 。 如果是轻微的患者 ， 可以采用放松疗法的辅助手段 ， 但如果是长时间仍未解决的较为严重的患者则需采用以上疗法并采用药物治疗 。 建议患者养成良好生活习惯 ， 对恢复都会有一定的帮助 。

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