----出现神经性头痛？别急 ， 这3个方法或能有效应对//----

当今社会大家的工作压力巨大 ， 特别是那些白领、蓝领、金融、销售等在高压环境下辛苦工作的人 ， 不顾日夜 ， 不顾休息地工作 ， 很少运动 ， 经常过度疲劳 ， 因而非常容易患有神经性头痛了 。 在日常生活中我们也要多点注意 ， 平时睡觉时用的枕头大小高度应该适宜 ， 枕头的质地应当适软 。 另外 ， 经常伏地平躺工作的患者注意要多做一些运动 ， 以防长时间保持一个动作 。

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