常吃黄皮有好处 ， 帮助消化 ， 健脾胃 ， 但有1类人要忌口

吃黄皮有好处

若是黄皮季节时 ， 不妨用黄皮十余个 ， 连皮带核 ， 慢吞细嚼 ， 自然气顺痰降 ， 胸腹翳滞消除 。 平日有疝气病者 ， 当病痛发生时 ， 依照这个方法细嚼黄皮 ， 效果更好 。

----常吃黄皮有好处 ， 帮助消化 ， 健脾胃 ， 但有1类人要忌口//----

黄皮中的有机酸 ， 在健脾胃的同时还能帮助消化 ， 因而得“饥食荔枝 ， 饱食黄皮”的谚语 。 而且黄皮酸酸甜甜的味道也能让我们开胃 。 黄皮还含有粗纤维 ， 也能起到助消化的作用 。

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