膳食纤维适量：又称为多渣饮食 ， 降糖、降脂、润肠和解毒作用 。 每日需摄入纤维素27g～40g ， 主要从粗粮、蔬菜及菌藻类中摄取 。

维生素丰富：B族维生素 ， 维生素C和维生素E ， 对人体有很好的保护作用 ， 对神经系统有重要的营养作用 ， 主要从水果和蔬菜中摄取 。 糖尿病患者要补充丰富的维生素 ， 多吃水果蔬菜 。

----糖尿病患者的食疗方案！//----

三：平时饮食中应该注意什么？

饮食治疗的原则即为三化 ， 热能要量化 ， 搭配要合理化 ， 饮食均衡化 。

• 糖尿病|医生说｜血糖有个高危数值，离糖尿病只有一步，多数人却不自知！
• 食物胰岛素，糖尿病的“天敌”，经常吃一点，糖尿病悄悄退下
• 糖尿病足严重的可导致截肢！专家：警惕糖尿病足早期的蛛丝马迹
• 糖尿病|糖尿病患者6个部位疼痛，可能是并发症到来的信号，别不当回事！
• 疾病|糖尿病是“养”出来的？医生告诫：想要血糖稳，平时少碰这4物
• 肝移植，一直是重度肝病患者的首选，但它确实也存在一些瓶颈问题
• 有糖尿病做试管婴儿怀孕后会不会遗传给宝宝？
• 糖尿病人把血糖控制住就OK了？不幸的是，您及您的医生都错了
• 糖尿病人要注意饮食对肠道菌群的影响，还要定期检查肾脏功能
• 糖尿病患者合并心血管疾病诊治专家共识3---糖尿病合并高血脂