“吃素”真的更健康吗?教你做一个合格的素食者( 三 )

总之,素食者需要养成科学的饮食模式,以保证营养的均衡摄入。同时从健康角度,不主张婴幼儿、儿童、孕妇采取全素食的饮食,对基于信仰选择全素膳食的儿童和孕妇,必须定期进行营养状况的监测。