----「食品安全」胃病患者安全饮食注意事项//----

一、应以温、软、淡、素、鲜的食物为宜 ， 定时定量 ， 少食多餐 。

二、注意忌嘴 。 不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘及刺激性食物 ， 更不能暴饮暴食 ， 要戒烟禁酒 ， 不喝咖啡、浓茶、碳酸性饮品(汽水) 。

三、胃的健康程度与人的情绪、心态密切相关 。 所以要讲究心理卫生 ， 保持精神愉快和情绪稳定 ， 避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激 。

四、膳食中有粗有细、不甜不咸 ， 七八分饱即可 。

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