传统的中国医学认为 ， 南瓜味道甘甜 ， 性质平稳 ， 有清心醒脑的作用 ， 可以治疗头晕、心烦、口渴等阴虚火旺的病症 。 所以有神经衰弱、记忆力减退等症状的人 ， 将南瓜煮成菜肴 ， 每天吃1次 ， 长期服用会有良好的疗效 。

青椒

----立冬后 ， 不过此3种食物多贵 ， 都要买给孩子吃 ， 健脑补脑 ， 降心火//----

内含丰富的维生素C、P和胡萝卜素 ， 能提升人体的抗氧化能力 ， 保护大脑的正常功能 。

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