香菜煮水 ， 在家连喝7天 ， 身体会收获几个好处 ， 早学早受益！

香菜本身富含的主要营养成分有蛋白质、胡萝卜素、钙磷铁等 。 研究发现香菜的VC含量比普通的蔬菜高很多 ， 胡萝卜素要比西红柿、菜豆、黄瓜等高出10倍多 。 钙铁的含量也高于其他叶类蔬菜 。

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现代医学认为 ， 香菜具有促进血液循环的作用 。 研究发现 ， 常食用香菜可消除血液中的有害物质 ， 还可防治粉刺 ， 且可减轻膀脆炎的症状 。 如能生嚼新鲜香菜 ， 可治消化不良 ， 有效地去除葱、蒜和吸烟造成的口臭 。 香菜煮水还是治疗妇产科疾病之良药 ， 能调经并缓解痛经 。

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