----冬天吃山楂保护血管 ， 到底是饭前吃还是饭后吃？告诉你答案//----

如果你在饭前 ， 不是食用的生山楂 ， 那么是可以促进肠胃消化酶分泌 ， 进而起到开胃的作用的 。 但如果是生山楂 ， 这样的山楂中含有较多的鞣酸 ， 大量食用反而会增加胃结石的发生概率 。

如果是在饭后吃山楂也是可以的 ， 在食用一些食物后 ， 尤其是这一餐你吃了比较多的高脂肪食物 ， 山楂可以起到一定的促进消化作用 ， 减少脂肪的堆积 ， 对肠胃的蠕动有益 。

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