----生病也是一件好事 ， 这5种小病是在给身体在排毒 ， 可别急着吃药//----

发烧

免疫细胞在杀死细菌、病毒体温一旦超过了摄氏37度就属于发烧 。 医学研究证实 ， 免疫细胞的作战能力会随体温的升高而增高 ， 同时高体温也使血液中的铁离子浓度减少 。 造成病原体生长所需要微量铁离子供给不足 ， 进而抑制病原体发育 ， 这些才是抗病的主力 ， 药物只是外援 。 所以 ， 如果在发烧一开始就服退烧药 ， 反而可能加重病情 。 体温不超过摄氏38度 ， 且精神、食欲没有受到影响时 ， 可以将冰块置于额头缓解不适 。 同时多喝水 ， 适量补充维生素和矿物质 ， 可以吃一些富含营养且清淡的食物 。 若体温高于摄氏38.5度 ， 或持续低烧不退 ， 或伴有发疹、剧烈头痛、关节痛、痉挛症状时 ， 应立即就医 。

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