血压、血脂、血糖，到底该多久测一次( 二 ) 及时监控血糖、血脂、血压

5.血压未得到控制、波动较大或服药不规律者，应每天早晚各测量1次血压。

测量血压要注意哪些？

1.首先，要确保在测量血压之前三十分钟内没有做剧烈的运动，没有吃饭、喝热茶、咖啡、抽烟。还要避免情绪波动，测量前一晚确保有充足的睡眠。

2.排空小便，放松精神，至少安静休息5分钟。

3.测量血压前，身体要坐正，双脚并拢，不要扭曲，也不要匍匐于血压器上，手臂平放，手心向上，上臂和心脏在同一水平位上，肌肉要放松。

4.在袖带充气与放气时，胳膊不要使劲或者活动。

5.建议初次测量左、右上臂血压，以血压高的一侧作为血压测量的上肢。

6.当左上臂、右上臂血压收缩压差值>20mmHg时，建议进行四肢血压测量。

老年人及糖尿病或某些疾病患者易出现体位性低血压，建议测量卧位或站立位血压，站立位血压测量应在卧位改为站立3分钟内进行。