这个食疗方有温阳、散寒、活血的功效 ， 除了虚寒体质的人群 ， 另外有气血不足、月经不调或者痛经的人群也可以食用 。

黄芪 ， 补气健脾 ， 可以提升机体阳气 。 气足了血也旺 ， 气行则血行 。 所以有了气 ， 机体整个循环能够得到温养 ， 畏寒怕冷、身疲乏力的症状就会得到改善 。

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对付糖尿病

有的糖友可能会出现下肢浮肿、面色蜡黄、无精打采等情况 ， 这时也可以适当用一些黄芪 。

黄芪鲤鱼汤

【配方】黄芪15~30g ， 麦冬10g ， 鲤鱼

【功效】消水肿 ， 补肺气 ， 补精力 。 适合无名下肢肿 ， 以及气短乏力者 。

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