红三鱼的做法

干煎红三鱼

工艺：煎 。

口味：微辣 。

食用：早餐、中餐、晚餐 。

主料：红三鱼400克 。

调料：姜10克 ， 大葱15克 ， 辣椒（红、尖、干）5克 ， 植物油50克 ， 料酒10克 ， 胡椒粉2克 ， 鸡精2克 ， 盐3克 。

烹饪方法

1、姜去皮切粒和片 ， 葱切花；

2、红三鱼洗净 ， 用少许盐、绍酒、姜片腌20分钟；

3、锅内注油烧热 ， 放入腌好的鱼 ， 用小火煎至两面呈金黄色；

• 尿毒症|43岁女性身患尿毒症，她的经历值得我们警惕，有哪些注意事项？
• 1岁女童食用野蘑菇险丧命，医生提醒：这些“民间鉴毒法”不可信
• 女性清晨空腹食用一宝，脂肪没了，皮肤年轻细腻，衰老也更慢
• 揭底号称可“降三高、调理心血管”的南山二脂，这款食用油当真是特医食品？
• 四大常见过敏源，除了回避食用，还有这些办法补充营养
• 真的吗？爱吃甜食影响视力？来看吃甜食有哪些注意事项
• 世卫组织：准妈妈和新手妈妈也要多活动？有安全注意事项吗？
• 经常食用“鸡内金”，对身体有啥好处？医生：能解决5个毛病
• 世卫组织呼吁停止食用，比鸡精还伤骨头，提醒家长：尽早撤下餐桌
• 不差钱未必能吃对油，一张表教你看懂各种食用油的优缺点