3、睡醒后脖子疼腰疼吗

趴着睡的时候脊椎承受的压力很大 ， 就算你是侧着脸睡的 ， 你的颈椎也会被迫旋转45°到90° ， 很容易出现腰酸背痛的情况 ， 加上长期弓着身体的话小心的椎间盘突出 。

4、睡醒后会感觉手麻不能动弹吗

相信那位要手术的女士前期就是经常感觉手麻腿麻到不能动弹的地步 ， 甚至要好长一段时间才能恢复过来 ， 不要小看这么一两次的手麻 ， 结果是什么你也看到了 ， 分分钟上新闻！

那么到底上班族午睡的正确打开方式是什么？

1、睡前不要吃的太饱

上班族之所以有那么多的小肚肚就是因为久坐不动弹又吃的太饱的缘故 ， 吃的太多会加重胃部的消化负担 ， 本来就消化不好再吃那么多还要不要胃了？

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